Gainery a sacharidy sú sacharidové prípravky, ktoré pomáhajú získať správnu telesnú hmotnosť u športovcov ale aj bežných ľudí. Gainer doplní denný príjem sacharidov a telu dodá aj potrebnú dávku bielkovín. Hlavnou úlohou gainerov je dodať svalom glykogénové zásoby, ktoré majú za úlohu podporiť výkon a výdrž namáhaného organizmu. U aktívnych športovcov je gainer veľmi obľúbený najmä vďaka jeho vyváženým nutričným hodnotám, ktoré dokáže nahradiť jedno jedlo denne. Okrem zvýšenej energie je však ďalšou výhodou aj získanie sily a zlepšenie výkonu, čo efektívne pôsobí na rast svalovej hmoty.