Energetické gély sú pohodlným spôsobom ako počas cvičenia doplniť potrebné sacharidy a látky na zvýšenie hladiny energie. Gély sa dokážu rýchlo absorbovať do krvi a tráviaceho traktu, a tým doplnia potrebnú energiu oveľa rýchlejšie. Navyše, dopĺňajú aj glykogénové zásoby v svaloch, a tým pomáhajú ich rýchlej regenerácií. Môžeme ich rozdeliť na základe doby ich užitia, a to na predtréningové, potréningové a gély určené na konzumáciu počas tréningu či športovej aktivity. Energetické gély sú tak skvelým doplnkom výživy pre každého športovca, ktorého cieľom je zvýšiť fyzický výkon a dodať svalom potrebné palivo!