7 najčastejších dôvodov, prečo vás bolí chrbát a ich riešenia

Boľavý chrbát je problém, ktorý sa medzi ľuďmi vyskytuje stále viac a viac. Smutné je, že...

Sedenie môže byť škodlivejšie ako fajčenie. Kľúčom je viac pohybu

Snažíte sa pravidelne športovať, jesť zdravo a udržiavať svoje zdravie v dobrej forme. Nefajčíte, odopierate si...

9 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbtice

Bolesť chrbtice je problém, ktorý trápi veľkú časť populácie. Pri boji s ňou je dôležité držať...

Nesprávne sedenie: Prečo si naň dávať pozor a ako správne sedieť?

Ľudské telo je prirodzene vytvorené pre jeden pohyb – chôdzu. Stáročia pred nami kráčali po...

Bolesť chrbtice: Ako s ňou bojovať a kedy vyhľadať lekára?

Podľa štatistiky je boľavý chrbát problém, ktorý z času na čas trápi viac než 80 percent...

Skolióza: Krivý chrbát spočiatku nebolí, no netreba ho podceniť

Skolióza je ochorenie, ktorý trápi veľkú časť populácie a pritom si to mnohí ani neuvedomujú. Problémy...

Stuhnutie a bolesť v krku. Ako si s tým účinne poradiť

Bolesť krku je nepríjemný problém, ktorému sa z času na čas nevyhne azda nikto. Stuhnuté svaly...

Nesprávne držanie tela. Prečo a ako ho napraviť?

Nesprávne držanie tela je problém, s ktorým sa stretávame dennodenne. Určite si väčšina z nás spomína, ako...

Guľatý chrbát a hrbenie sa: Prečo nás trápi a ako ho liečiť?

Guľatý chrbát je ochorenie, ktoré je medzi ľuďmi veľmi rozšírené. Odborne sa nazýva aj hrudná...