Vzpieračská oceľová reťaz – tréningová pomôcka pre zvýšenie záťaže pri drepoch, mŕtvych ťahoch, zhyboch alebo dipoch na bradlách

Vzpieračská oceľová reťaz patrí medzi obľúbené druhy závaží používaných na silový tréning. Váži 10 kg a využijete ju na cviky s osou aj vlastnou váhou. Môžete si ju jednoducho položiť za krk, a zvýšiť tak záťaž na zhyby, kľuky, dipy na bradlách a ďalšie cviky. Na konci reťaze sa nachádza praktická objímka, vďaka ktorej sa dá ľahko pripojiť na klasickú vzpieračskú tyč. Pokiaľ máte reťaze dve, môžete si ich pripevniť na obe strany osi, a zvýšiť tak náročnosť drepov, mŕtvych ťahov a bench pressu. Reťaz má dĺžku 1,8 m, vďaka čomu sa jej hmotnosť pri zdvíhaní zo zeme bude zvyšovať postupne.

Na rozdiel od klasických závaží, ako sú napríklad kotúče, ide o pohybujúce sa závažie. Pri používaní vzpieračskej reťaze tak budete viac zapájať stred tela (core), ktorý sa podieľa na udržaní stability. Táto pomôcka je tak vhodná pre všetkých športovcov, ktorí chcú svoj tréning posunúť na vyššiu úroveň.

Vzpieračská oceľová reťaz a jej výhody

• praktická pomôcka na silový tréning
• balenie obsahuje 1 vzpieračskú reťaz a objímku na pripojenie na os
• je vyrobená z odolného materiálu
• má hmotnosť 10 kg
• je dlhá 1,8 m
• súčasťou balenia je objímka na pripojenie na os
• zvýši náročnosť cvikov s vlastnou váhou a osou
• hodí sa na drepy, mŕtve ťahy a bench press
• vhodná na zhyby, dipy na bradlách aj kľučky

Materiál

Oceľ

Vlastnosti vzpieračskej oceľovej reťaze